Circuito de Spa

Recomendaciones generales

La ducha es indispensable antes de empezar el circuito.
Aunque las temperaturas de los equipos están programadas para el uso que se les da, es importante que se tenga cuidado con los niños o personas que puedan tener algún problema de bajada de tensión, insuficiencia cardíaca o asmática pues se permanece durante un tiempo prolongado en un espacio cerrado con temperaturas elevadas.
Tenemos unas recomendaciones específicas para Mujeres Embarazadas ( Recomendaciones SPA Embarazadas.pdf )
SUGERENCIA DE RECORRIDO, los tiempos indicados para cada instalación son meramente orientativos, disfrute de los elementos que más le gusten:

1.- Iniciamos el circuito con una ducha, la encontrará al lado del Jacuzzi.

2.- Tomamos un Baño de Vapor (hammam) de unos 25’, que pueden ser en 2 periodos intercalando una ducha de agua tibia (caseta de piedra con puerta de cristal).

3.- Seguimos con el Hidromasaje o Jacuzzi, unos 20‘.

4.- Nos duchamos con agua tibia.

5.- Nos secamos bien y entramos en la Sauna de infrarrojos durante unos 20’ (caseta de madera con puerta de cristal).

6.- Nos duchamos, nos secamos y pasamos a las Tumbonas Térmicas en las que dedicaremos el resto del tiempo, aproximadamente 10’ a recuperación y relax.